Maes !

A amamentação é a melhor maneira de proporcionar o alimento ideal para o
crescimento saudável e o desenvolvimento dos recém-nascidos, além de ser parte
integral do processo reprodutivo, com importantes implicações para a saúde
materna.
A Organização Mundial de Saúde recomenda, para a população em geral, que os
bebês recebam exclusivamente leite materno durante os primeiros seis meses de
idade. Depois dos seis meses, com o objetivo de suprir suas necessidades
nutricionais, a criança deve começar a receber alimentação complementar segura e
nutricionalmente adequada, juntamente com a amamentação, até os dois anos de
idade - ou mais.
Para fazer com que as mães consigam amamentar exclusivamente, até os seis
meses, a OMS e o Unicef (Fundo das Nações Unidas para a Infância) recomendam
ainda: 
1) iniciar a amamentação nas primeiras horas de vida da criança; 
2) amamentação exclusiva, ou seja, o lactante recebe apenas leite materno, semnenhum outro alimento ou líquido, nem mesmo água; 
3) que a amamentação aconteça sob demanda, ou seja, todas as vezes que a criança quiser, dia e noite; 
4) não usar mamadeiras nem chupetas.
A recomendação sobre amamentação exclusiva até os seis meses é resultado dareunião de especialistas que, em março de 2001, se reuniu em Genebra e analisou as pesquisas recentes sobre o assunto. O relatório do encontro (A54/Inf.Doc/4) estáem PDF, nos endereços: www.who.int/gb/EB_WHA/PDF/WHA54/ea54id4.pdf (inglês) e
www.who.int/gb/EB_WHA/PDF/WHA54/sa54id4.pdf (espanhol).
Informações detalhadas e acesso aos documentos também estão nas páginas sobreAmamentação do Departamento de Saúde e Desenvolvimento da Criança e doAdolescente da OMS, em http://www.who.int/child-adolescenthealth/ NUTRITION/infant_exclusive.htm
O Ministério da Saúde do Brasil determina como norma o aleitamento materno exclusivo
até o 6º mês de vida, complementado com outros alimentos a partir desta idade e mantido
até o segundo ano de vida ou mais. Veja o Guia alimentar para crianças menores de 2
anos do Ministério da Saúde e da OPAS (arquivo em PDF):
http://www.opas.org.br/publicmo.cfm?codigo=43
Vantagens do leite materno – O leite materno é o alimento natural para os bebês. Ele
fornece toda a energia e os nutrientes que o recém-nascido precisa nos primeiros meses
de vida e continua a fornecer até metade ou mais das necessidades infantis durante a
segunda metade do primeiro ano - e até um terço durante o segundo ano de vida. O leite
materno promove o desenvolvimento sensor e cognitivo da criança, além de protegê-la
contra doenças crônicas e infecciosas - leite contém linfócitos e imunoglobinas que
ajudam o bebê a combater infecções.
A amamentação exclusiva reduz a mortalidade infantil por enfermidades comuns da
infância, como diarréia e pneumonia, e ajuda na recuperação de enfermidades.
Crianças alimentadas com leite materno normalmente dobram de peso do
nascimento até os seis meses. O leite materno, além disso, é barato e não corre o
risco de ser contaminado com bactérias, como pode acontecer com as mamadeiras e
leite em pó.
Devido às vantagens nutricionais do leite materno, ao seu papel na defesa contra
infecções e os riscos do desmame precoce, a OMS está coordenando um estudo
multicêntrico em alguns países. O objetivo é desenvolver um padrão de crescimento
de crianças amamentadas exclusivamente com leite materno e complementadas com
outros alimentos aos 4 e aos 6 meses de vida. Os resultados ainda não estão
concluídos.
No entanto, em todo o mundo, poucas crianças são alimentadas exclusivamente com
leite materno por mais de algumas semanas. Mesmo em sociedades onde a
amamentação é a regra, as mães normalmente introduzem alimentação
complementar ou líquidos muito cedo.Uma das razões mais comuns dadas pelas
mães, mundo afora, para justificar a interrupção da amamentação ou a introdução
de outros alimentos, é a crença de que não terão leite suficiente ou que a qualidade
do leite deixa a desejar (ver http://www.who.int/child-adolescenthealth/
publications/NUTRITION/Up_21.htm). Nem a administração de chás, água e
sucos é recomendada antes dos seis meses (ver http://www.who.int/childadolescent- health/publications/NUTRITION/Up_9.htm).
Ações e desafios - Embora seja um ato natural, a amamentação é também um
comportamento aprendido. Amplas pesquisas já demonstraram que tanto as mães
quanto profissionais de saúde e assistentes necessitam de encorajamento e apoio
para manter práticas apropriadas de amamentação.
Em 1992, a OMS e o Unicef lançaram o programa "Hospital Amigo da Criança", como
estratégia de promoção da amamentação e fortalecimento dos serviços de saúde.
Recebem o título as instituições que estimulam a amamentação exclusiva e imediata
aos recém-nascidos e onde os bebês permanecem todo o tempo ao lado das mães.
A iniciativa tem como base principal os "Dez passos para uma Amamentação bem
sucedida", cuja eficácia já foi comprovada. O relatório de avaliação dos "Dez Passos"
pode ser encontrado a partir da página http://www.who.int/child-adolescenthealth/ publications/NUTRITION/WHO_CHD_98.9.htm, em inglês e espanhol.
De 1995 a 1999 o número de hospitais amigos das crianças subiu de 4.300 para
mais de 16 mil em 171 países, o que contribuiu para melhorar a prática da
amamentação exclusiva no mundo inteiro. Ainda é necessário, porém, ampliar o
mesmo tipo de apoio ao sistema de saúde em geral e não apenas àqueles que t6em
serviço de maternidade (ver www.who.int/nut/inf.htm).Página do Ministério da
Saúde sobre Hospital Amigo da Criança:
http://www.saude.gov.br/sps/areastecnicas/scriança/aleitamento/iniciativa.htm
Desde 1981, além disso, existe o Código Internacional para o Mercado de Substitutos
do Leite Materno (www.who.int/nut/documents/code_english.pdf), que regula o
comportamento e dá diretrizes éticas aos fabricantes de produtos substitutos do leite
materno, como evitar a propaganda direta dos produtos junto às mulheres,
gestantes e comunidades. Atualmente, 160 países já tomaram medidas para
implementar o Código.
Estratégia Global - Em 2002, os países-membros da OMS endossaram, durante a
Assembléia Mundial de Saúde, a Estratégia Mundial para Alimentação do Lactante e
da Criança Pequena, com o objetivo de revitalizar esforços para promover, proteger
e dar apoio apropriado à alimentação de lactantes e crianças pequenas. Foi
elaborada a partir de iniciativas passadas, como os Hospitais Amigos da Criança e a
Declaração Innocenti e se direciona às necessidades de todas as crianças, incluindo
aquelas que vivem em circunstâncias difíceis, como filhos de mães infectadas com
HIV, bebês de baixo-peso e crianças em situações de emergência. Para mais
informações e documentos sobre a estratégia, ver http://www.who.int/childadolescent- health/NUTRITION/global_strategy.htm. Para saber mais sobre
Amamentação e Aids, ver http://www.who.int/child-adolescenthealth/ NUTRITION/HIV_infant.htm.
A estratégia pede por ação nas seguintes áreas:
• Todos os governos devem desenvolver e implementar uma ampla política sobre
alimentação do lactante e da criança pequena, no contexto de suas políticas
nacionais de nutrição, de saúde reprodutiva, para a criança e para redução da
pobreza.
• Todas as mães devem ter acesso a assistência profissional e técnica para iniciar e
manter a amamentação exclusiva nos primeiros seis meses da criança e para
assegurar a introdução, no período correto, de alimentação complementar adequada
e segura, juntamente com a amamentação até os 2 anos de idade ou mais.
• Os profissionais de saúde devem ser capacitados para fornecer aconselhamento
adequado sobre amamentação e tais serviços devem ser estendidos às comunidades,
por meio de treinamento de assistentes.
• Os governos devem rever os progressos obtidos com a implementação, a nível
nacional, do Código Internacional do Mercado de Substitutos do Leite Materno, e
considerar a necessidade de novas leis e medidas adicionais destinadas a proteger as
famílias da influência da propaganda destes produtos.
• Os governos devem adotar leis que protegem os direitos das mulheres
trabalhadoras de amamentar e estabelecer meios para que este direito seja
reforçado.
Números - O Banco de Dados da OMS sobre Amamentação cobre atualmente 94
países e engloba 65% da população mundial com menos de 12 meses. Dados
indicam que apenas 35% desses bebês recebem exclusivamente leite materno entre
zero e 4 meses de idade.
Apesar do reconhecimento geral das vantagens do leite materno sobre o artificial,
mesmo em países industrializados, as taxas de amamentação, no geral, são baixas e
só agora começam a melhorar, como é o caso da França, Itália, Holanda, Espanha,
Suíça e Reino Unido. Na Suécia, uma exceção, 98% dos bebês, em 1990, tinham
mamado em algum momento de suas vidas. Progressos nas taxas de alimentação
exclusiva com leite materno até os 4 meses foram obtidos na Polônia, que passou de
1,5% em 1988 para 17% em 1995; Suécia, de 55% em 1992 para 61% em 1993 e
Armênia, de 0,7% em 1993 para 20.8% em 1997.
Os dados para a Região das Américas indicam que a porcentagem de crianças que
chegaram a mamar em algum momento é alta em alguns países: Chile, 97% em
1993; Colômbia, 95% em 1995 e Equador, 96% em 1994. Por outro lado, as taxas
de amamentação exclusiva até os quatro meses, ainda que altas se comparadas com
outras regiões, são mais modestas e estão caindo: Bolívia, 59% em 1989 e 53% in
1994; Colômbia, 19% em 1993 e 16% em 1995; República Dominicana 14% em
1986 e 10% em 1991. O endereço do banco do dados da OMS sobre Amamentação é
www.who.int/nut/db_bfd.htm
Alimentação Complementar
Em vários países, a má nutrição de bebês e crianças pequenas, problemas de
crescimento e mortalidade estão associados ao desmame precoce e às práticas
inadequadas ou escassas de complementação alimentar. Isso acontece porque
alimentos nutricialmente inadequados e muitas vezes contaminados (durante o
preparo ou oferta) são introduzidos freqüentemente muito cedo (nos países
desenvolvidos e em desenvolvimento) ou muito tarde (nos países em
desenvolvimento).
De modo geral, a alimentação complementar é monótona, de baixa densidade
energética, com número de refeições insuficientes ao dia, constituída basicamente de
leites diluídos, engrossados com farinhas e sopas ralas. Existem muitas crenças e
tabus das mães sobre a oferta de alimentos à criança pequena (sadia e doente) que
interferem na boa prática alimentar.
Nos últimos anos, tem crescido o consenso de que a maior ameaça às crianças, em
termos nutricionais, ocorre durante o período entre os 6 e os 24 meses de idade,
quando acontece a transição da amamentação exclusiva para o consumo da dieta
familiar e quando as taxas de doenças infecciosas, como diarréia, são as mais altas.
É o período em que começa a desnutrição em muitas crianças.
A alimentação complementar deve ser feita no período certo (as crianças devem
recebê-la a partir dos 6 meses, junto com leite materno), deve ser adequada (o que
significa que o valor nutricional do alimento complementar deve se igualar ao do leite
materno), deve ser segura (é necessário tomar precauções para diminuir o risco de
contaminação) e deve ser dada de modo apropriado (em quantidade suficiente e na
textura apropriada)(ver http://www.who.int/child-adolescenthealth/ NUTRITION/complementary.htm).
A OMS recomenda que os bebês comecem a receber alimentação complementar a
partir dos seis meses de idade, juntamente com a amamentação. A alimentação
complementar deve ser dada, inicialmente, três vezes ao dia, e aumentando
gradualmente até 5 vezes ao dia aos 12 meses de idade. Crianças entre 12 e 24
meses devem receber 3 refeições e mais 2 lanches nutritivos, além do leite materno.
A partir dos 2 anos, a criança deve compartilhar da dieta da família e necessita de 3
refeições e dois lanches por dia (ver http://www.who.int/child-adolescenthealth/ NUTRITION/complementary.htm).
Informações abrangentes sobre nutrição infantil estão no endereço
www.who.int/nut/inf.htm e também nas páginas do Departamento de Saúde e
Desenvolvimento da Criança e do Adolescente da OMS, no endereço
http://www.who.int/child-adolescent-health/nut.htm.
Desnutrição Materna e Crescimento Intra-uterino Retardado
A desnutrição materna é um dos fatores determinantes de crescimento intra-uterino
retardado (má nutrição fetal) nos países em desenvolvimento, o que é evidenciado
por baixo ganho de peso gestacional, baixo IMC antes da gestação e baixa estatura
da mãe. A anemia maternal, infecções gastrointestinais e respiratórias e malária
também são fatores importantes, além do tabagismo, alcoolismo, uso de outras
drogas durante a gestação e doenças sexualmente transmissíveis.
O Crescimento Intra-uterino Retardado é um grande problema de saúde pública em
países em desenvolvimento, onde estima-se que 30 milhões de recém-nascidos
(23,8% de 126 milhões de nascimentos por ano) são afetados, a cada ano. Nos
países desenvolvidos essa taxa é de apenas 2%. Ao se comparar as estimativas de
incidência regional do problema, utilizando como indicador de Crescimento Intrauterino
Retardado um peso menor ou igual a 2 500 gramas com 37 semanas de
gestação, dados de 109 países indicam que quase 75% dos recém-nascidos afetados
estão na Ásia, África e América Latina.
A grande incidência de Crescimento Intra-uterino Retardado deve ser interpretada
como um sinal urgente de que há grave risco de desnutrição e alta
morbidade/mortalidade em mulheres em idade reprodutiva – e não apenas como um
sinal de desnutrição e alta morbidade e mortalidade nos recém-nascidos.
Carências nutricionais de ferro e vitamina A também afetam profundamente as
gestantes e os bebês (ver, acima, Ferro e Vitamina A). Outro nutriente importante
durante a gestação é o Ácido Fólico, uma vitamina do complexo B. Mulheres com
carência de ácido fólico durante a gestação correm o risco de dar à luz a bebês com
espinha bífida. Mais informações sobre ácido fólico encontram-se, em espanhol, na
página www.paho.org/s panish/HPP/HPN/hpntemas_99.htm

Amamentação e alimentação saudável para crianças pequenas:
Tendo em vista a importância da Segurança Alimentar e Nutricional, o Senac São Paulo e o Santander Universidades disponibilizam cartilha que tem como objetivo apoiar ações de promoção de amamentação e alimentação complementar para crianças menores de dois anos. Esta cartilha foi elaborada para ajudar você a tirar as dúvidas mais comuns e fornecer algumas dicas que podem auxiliar a amamentação e introdução de novos alimentos. Dessa forma, deverá contribuir com as políticas públicas em desenvolvimento no país e estabelecer uma mobilização nacional dirigida à redução da mortalidade infantil.

A boa alimentação começa com a amamentação...
 A amamentação é mais fácil quando as mães têm informações sobre práticas saudáveis para ela e para o bebê, incluindo a importância do aleitamento exclusivo durante os primeiros 6 meses de vida.

Por que o leite materno é bom?
 Ele é forte e adequado para o bebê, que não vai necessitar de outro alimento até os 6 meses de idade. Depois dessa idade o ato de amamentar deve ser mantido e a alimentação complementar deve ser introduzida.

Quais as vantagens da amamentação?
 ■ É o alimento mais completo que existe para o bebê, até 6 meses de vida;

■ É fácil de digerir e não sobrecarrega o intestino;

■ Protege o bebê da maioria das doenças;

■ É prático, não precisa ferver, misturar, coar, dissolver ou esfriar;

■ Está sempre pronto;

■ Transmite amor e carinho ao bebê.

■ Protege a mãe da perda de sangue em grande quantidade depois do parto;

■ Diminui as chances da mãe ter câncer de mama e de ovário.

Será que existe leite fraco?
Não. O leite nunca é fraco. A aparência do leite muda conforme a fase da amamentação, mas suas qualidades permanecem.

Por que não se deve usar mamadeiras ou chupetas?
Quando o bebê experimenta outro bico dentro da boca, ele pode ficar confuso e começar a atrapalhar-se na hora de mamar - às vezes isso leva-o a abandonar o peito. Além disso, as mamadeiras e chupetas são difíceis de limpar e esterelizar, podendo causar infecções.

A alimentação da mãe pode prejudicar a amamentação?
Não. A maioria dos alimentos não prejudicam ou afetam a amamentação.

As mães que têm anemia podem amamentar?
Sim, mas devem procurar um tratamento. O médico poderá receitar a medicação adequada, orientar dieta e a mãe continua amamentando.

As mães podem tomar medicamentos durante a amamentação?
A maioria dos medicamentos é compatível com a amamentação. A mãe só deverá tomar remédios quando orientada pelo médico ou por um profissional habilitado.

Qual é a idade de parar de amamentar?
A amamentação é recomendada até 2 anos de idade ou mais. O leite acompanha o crecimento do bebê e ainda contém proteínas, vitaminas, energia e anticorpos para melhor proteção da criança.

Sites úteis:
www.aleitamento.org.br
www.aleitamento.com
www.amigasdopeito.org.br

Fonte: Ministério da Saúde do Brasil
 www.opas.org.br/sistema/fotos/amamentar.pdf